A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição crônica que afeta diretamente a qualidade de vida de milhões de pessoas no mundo. Caracterizada por dor abdominal, distensão, gases e alterações no ritmo intestinal (como constipação, diarreia ou ambos) a SII é um distúrbio funcional do intestino, ou seja, os exames não costumam mostrar alterações estruturais, mas os sintomas são reais e muitas vezes debilitantes.
O que muitas pessoas não sabem é que há uma forte relação entre o funcionamento do intestino e o estado emocional. Entender essa conexão é fundamental para um tratamento mais eficaz.
Eixo intestino-cérebro: uma via de mão dupla
O intestino é frequentemente chamado de “segundo cérebro” e isso não é exagero. O sistema nervoso entérico, presente ao longo do trato gastrointestinal, se comunica diretamente com o sistema nervoso central através de uma via conhecida como eixo intestino-cérebro.
Esse elo entre corpo e mente faz com que emoções como estresse, ansiedade, tristeza e até euforia possam interferir diretamente na função intestinal. Da mesma forma, problemas intestinais crônicos podem agravar estados emocionais negativos, criando um ciclo difícil de romper sem acompanhamento adequado.
Transtornos emocionais comuns em pacientes com SII
Pesquisas mostram que pessoas com SII apresentam taxas mais altas de:
- Ansiedade
- Depressão
- Transtornos do sono
- Estresse crônico
- Alterações na percepção de dor
Esses fatores não apenas influenciam o surgimento dos sintomas, mas também agravam a intensidade e a frequência das crises. Em muitos casos, a SII surge ou se intensifica em momentos de pressão psicológica, mudanças de rotina ou conflitos emocionais.
SII não é coisa da sua cabeça, e nem deve ser ignorada
É comum que pacientes escutem frases como “isso é só nervoso”, o que pode gerar ainda mais frustração. Mas a SII é uma condição real, reconhecida pela medicina, e exige atenção profissional.
Como tratar a SII de forma mais integrada?
O tratamento da SII deve ser sempre multidisciplinar e individualizado, levando em conta tanto os sintomas físicos quanto os fatores emocionais. Entre as abordagens recomendadas, estão:
- Acompanhamento com coloproctologista
- Ajustes alimentares com nutricionista
- Terapia
- Práticas de relaxamento, como yoga e meditação
- Atividade física regular
- E, em alguns casos, uso de medicamentos para sintomas intestinais e/ou para controle da ansiedade e depressão
A relação entre mente e intestino é inegável. Por isso, pacientes com SII precisam ser olhados de forma mais atenta e completa, com empatia e estratégias que integrem corpo e mente.